Molts cops senzillament ens sentim desbordats pels fets o situacions que ens passen en un moment determinat de la vida.
Les crisis són normals. Dubtar també.
La teràpia pot ajudar-te a ordenar pensaments, anomenar emocions i dotar-te d’eines i habilitats per observar situacions que no t’agraden i buscar altres alternatives.